dos dias seguidos!

Bueno empezamos por el domingo, este domingo ice una salidita pequeña con la MTB desde el principio del coil Bach hasta la iglesia de la victoria en Alcudia, unos senderos bastante entretenidos y que tiene de todo, trialera en bajada, trialeras en subida caminos anchos, estrechos de todo un poco, en muchos lugares tuve que bajarme de la visi a caminar y llevarla a cuesta aparte que tuve que pararme 2 o 3 beses ya que soy bastante lanzado y intento ir a saco en todo momento y quedo agotado enseguida.(algo que tendré que controlar para no petar).en conclusión una ida y vuelta por este caminito bastante entretenido. Tampoco pretendía mucho más ya que iba solo y soy bastante cagueta llendo solo… pero conforme con el domingo.

Hoy día lunes una salidita con miguel
Estuvimos corriendo por la pista de pollença, dimos 6 vueltitas a la pista tranquilos (tampoco puedo correr mucho mas) y después cuatro series y dos 100 metros a tope para probar como andamos en velocidad y más que nada para variar un poco y hacer algo diferente.
Igualmente sigo diciendo que no estoy muy en forma que digamos…pero tranquilo divirtiéndome y disfrutando del deporte conseguiré mejorar o por lo menos tengo la esperanza.
Mañana descanso jajajaja ya que todavía tengo en el estomago la triple woper que me comí el domingo a la tarde en el burguer jajajajajaj...

que si que en mallorca se hace surf !!!!!!!!!!!!

otra salida mas por icona!!

Segundo entreno

Hoy e vuelto a salir a correr con miguelito pero esta vez se nos ha sumado nuestro colega Juanjo. Una muy buena compañía para salir a correr y además te anima a correr siempre un poco más.

Miguel y yo corrimos 7Km y poco mas, Juanjo corrió un Km mas, pero hay que ser realista Juanjo esta en muy buena forma y yo empiezo residen ahora pero bueno estoy muy animado.

Aunque dudo si podría haber corrido mas porque quede bastante cansadete, tengo que mejorar muchísimo mi estado físico, aunque no me lo tomo con prisas e intento disfrutar.

empesamos o no?

Comienza lo serio

Definitivamente tengo que empezar a darme caña y con el colega miguel hemos decidido empezar a entrenar de verdad. El hace mucho que no corre ni monta en visi

Y yo acabo de empezar con lo de la visi y no corro nada asique nos hemos puesto como meta poder hacer un buen duatlón poblero, tenemos 7 o 8 meses para prepararnos más que suficiente para ponerse en forma. El jueves isimos la primer salida corriendo suavecito y parando 2 beses caminando un poquito solo 5Km por icona. Hoy tocaba un salida en bicicleta pero a miguel se le rompió una de las válvulas de aire de la rueda y no tenia cámara de recambio y no trajo la bicicleta y yo termine bajando de formentor hasta la puebla ya que yo avía traído la visi, creo que veintipico de kilómetros no se bien pero eso si… me he sentido bastante bien, no es una distancia nada del otro mundo pero acostumbrado a la Mountain bike… pillar la visi de carretera es una diferencia enorme que me sentía muy rápido.

En fin trataremos de hacer unos buenos entrenamientos y porque no alguna que otra carrerilla corta de algún pueblo…. Total todo cuenta para divertirse y estar en buen estado físico.

mañana tranqui por lluc

Otra salidilla por lluc
Hoy una salida muy tranquila y un poco de cachondeo con Juanjo y mi padre, salimos muy tranquilos
Y por suerte un muy buen día que nos toco, un poco de frio a primera hora pero muy bien.
Al llegar a lluc una muy buena merienda en can gallet un lugar de paso donde se paran muchos excursionistas y ciclistas que andan por la zona.

al colome por la matina !

Buena mañana acuática!

Bajamos al colome Miguel, Toni y yo, un bajada de 30 minutitos por caminos de cabras y un agua espectacular un poco fresca pero una claridad muy buena.

Yo no pesque nada ya que no tengo mucha experiencia pero los chicos pillaron un dentón de masomenos 1,5Km y otro pes bastante más pequeño que no recuerdo el nombre. Pobre en pescados pero divertida mañana.

Como siempre digo esto podría repetirse.